¿De qué hablamos en nuestro grupo de apoyo entre madres?

El pasado viernes 22 de abril tuvimos la oportunidad de compartir entre madres en un grupo de apoyo. Estuvieron madres de varias partes del mundo como Colombia y Argentina. Fue un momento super agradable y emotivo.

Te quiero dejar un resumen de lo que charlamos ese día. Varias hicieron sus preguntas y tuvimos la posibilidad de escuchar las experiencias y también comentar algo de lo que dice la ciencia.

1. Temor a la pérdida: Varias de las asistentes comentaron sus temores con respecto a lo que trae el embarazo y más después de una pérdida previa. Pudimos validar sus emociones y apoyarles en este momento. También se brindaron herramientas de apoyo para gestionar las emociones y vivir de la mejor manera el momento del embarazo actual. Si deseas ampliar la información sobre pérdida o duelo gestacional te dejo dos enlaces muy confiables donde puedes encontrar más información y familias que han experimentado una situación similar a ti. De antemano todo mi cariño para ti y un abrazo muy fuerte. https://www.instagram.com/jicfundacion/ https://saludmentalperinatal.es/2022/04/19/duelo-perinatal-silencio-y-duelo-desautorizado/

2. Hipotiroidismo y lactancia: Este tema se tocó entre algunas de las participantes, por lo cual hay relevancia y prioridad. Si la tiroides no está controlado durante el embarazo o en el posparto, influirá de manera negativa en la lactancia, así que es importante estar chequeando esta hormona y posterior al nacimiento de tu bebé hacer un examen de control pues de ello también dependerá en gran parte la producción de leche y la recuperación eficaz de los órganos. Si te sientes emocionalmente inestable por favor consulta con un profesional en psicología si es especialista en el área perinatal mucho mejor, ya que, la hormona también puede afectar la salud mental y/o emocional. Aquí puedes ampliar la información: https://www.e-lactancia.org/breastfeeding/maternal-hypothyroidism/product/

3. Cesárea y lactancia: En general cuando la placenta se desprende el cuerpo ya está listo para dar de mamar al bebé; sin embargo, algo que puede ocurrir es que se retrase un poco la subida de la leche debido a la instrumentalización, los medicamentos y la cantidad de líquidos usados durante el procedimiento. Entonces lo que la madre experimentará sobre la segunda o tercera noche será una ingurgitación mamaria o plétora, que en palabras criollas consiste en que los pechos se ponen duros como una piedra y la piel tan tensa que el bebé no es capaz de pegarse. Generalmente no genera fiebre, tampoco es una infección, solo es la acumulación de líquidos en las mamas. Para mejorar esta situación la recomendación es utilizar la técnica de presión inversa. Este video te muestra la parte práctica: https://www.instagram.com/p/CdQ31NkAbIy/?utm_source=ig_web_copy_link Por otro lado será necesario pegar al bebé a la teta todo lo que se pueda o finalmente hacer una extracción manual: https://www.youtube.com/watch?v=H36qPwSVbaI&ab_channel=SikanaES

4. Sueño y lactancia: La lactancia es por experiencia la mejor forma en que bebé y mamá puedan descansar y dormir. ¡Aunque suene loco así es! La leche tiene un componente que le permite al bebé dormirse de manera más fácil, rápida y tranquila. Si se siguen las recomendaciones de un colecho seguro, no habrán cosas que pongan en riesgo la vida del bebé. Te dejo una cuenta donde podrás aprender más sobre sueño y lactancia. Ella es Vanina, una mujer experta en sueño, pero que además es respetuosa con los niños y las niñas: https://www.instagram.com/duermetehannibal/

5. Palabras de ánimo, cariño y aliento: Un grupo de apoyo entre madres es un espacio creado para compartir experiencias, preguntar, responder, llevarse herramientas útiles y prácticas para cada etapa. Aquí aprendemos unas de otras, revisamos un poco de lo que dice la ciencia, lloramos y reímos. Todas las madres del mundo deberían poder tener más compañeras de maternidad a su lado. Una participante expresó su gratitud, amor y cariño hacia las demás madres. Fue un momento muy emotivo. Te dejo un post sobre la importancia de los grupos de apoyo entre madres: https://www.instagram.com/p/CDb5izrnK9i/?utm_source=ig_web_copy_link

6. Crecimiento y desarrollo, crianza: Una de las participantes nos preguntó sobre cómo hacer porque su hijo de año y medio estaba hablando; pronunciaba algunas palabras y ahora no. Compartimos que según estudios recientes aquellos niños nacidos durante la pandemia no han podido tener un desarrollo igual al resto, debido a que no han podido interactuar de la misma forma gracias al aislamiento social y por otro lado tampoco han podido ver las bocas de los demás lo cual permite la imitación de los fonemas. Le dimos ánimo y la invitamos a continuar compartiendo con su bebé y creando espacios donde pueda usar el lenguaje y repetir gracias a a imitación. Una de las participantes dejó estas redes sociales donde se encuentran herramientas para divertirnos con nuestros niños y niñas. https://www.instagram.com/mamtessori/ https://www.instagram.com/mindheart.kids/

NOS VEMOS EN NUESTRO PRÓXIMO GRUPO DE APOYO ENTRE MADRES. INVITA A OTRAS MUJERES PARA QUE SIEMPRE SEPAN QUE NO ESTÁN SOLAS. UN ABRAZO MUY GRANDE PARA TI, GRANDIOSA MUJER Y MAMÁ